Dieta

Węglowodany są jednym z trzech głównych makroskładników odżywczych, obok białek i tłuszczów, które dostarczają organizmowi energii niezbędnej do prawidłowego funkcjonowania. Choć często są źródłem kontrowersji

Pozytywne opinie o diecie wegańskiej powodują, że coraz więcej osób zastanawia się nad przejściem na ten specyficzny sposób odżywiania. Rzeczywiście nie ma w nim nic

Dieta dr Dąbrowskiej z roku na rok zyskuje coraz większą popularność. Jest dostępna w ofertach wielu firm cateringowych. Choć można już bez problemu dotrzeć do

Organizm człowieka produkuje kolagen, białko odpowiedzialne za prawidłowe funkcjonowanie stawów, a także zdrowie skóry, włosów i paznokci. Kiedy w pewnym wieku ilość naturalnie występującego kolagenu

Odchudzanie to proces złożony i niezwykle skomplikowany. Jednak przestrzegając pewnych zasad dotyczących tego, co można jeść, a jakie produkty należy wyeliminować, można osiągnąć zamierzony cel.

Białko zwierzęce odgrywa ważną rolę w jadłospisie wielu osób. Proteiny, bo tak też się je nazywa, wpływają na prawidłowe funkcjonowanie organizmu, a także jego regenerację.